Fermentierter Rotklee-Extrakt enthält Isoflavone, die selektiv an den Östrogenrezeptor Beta binden. Diese Bindung unterstützt die Erhaltung der Knochendichte bei Frauen nach der Menopause. In einer placebokontrollierten Studie führte die Einnahme von REGOBONE – zusammen mit Calcium, Magnesium und Vitamin D zu einem geringeren Knochendichteverlust. Die Fermentation verbessert die Bioverfügbarkeit der
Eine wissenschaftliche Studie hat dokumentiert, dass fermentierter Rotklee Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen und Schlafstörungen reduzieren kann. Die Studie zeigt, dass die Fermentierung die Effizienz und Aufnahme von Isoflavonen im Körper verbessert. Die Ergebnisse sprechen für die Verwendung von fermentiertem Rotklee als natürliche Alternative zur Hormontherapie. Bis zu 80 Prozent der Frauen
Pfefferminze ist dafür bekannt, Verdauungsstörungen zu lindern und Blähungen zu reduzieren. Es hat krampflösende Eigenschaften, die zur Entspannung der Darmmuskulatur beitragen können. Pfefferminze ist ein Kraut, das vor allem für seinen herrlichen Duft bekannt ist, der dem sogenannten Pfefferminzöl zugeschrieben wird. Aus dem gleichen Grund wird Pfefferminze in allem verwendet,
Löwenzahn ist mehr als nur ein Unkraut; Es hat viele gesundheitliche Vorteile. Es enthält Bitterstoffe, die die Verdauung anregen und die Leberfunktion unterstützen können. Wenige Kräuter sind so bekannt wie der Löwenzahn. Sein frühblühender, charakteristischer Samenkopf und seine Fähigkeit, überall zu sein, haben dazu beigetragen, dass er zu einem Kraut
Zitronenmelisse ist bekannt für ihre beruhigenden Eigenschaften Es kann auch die Verdauung unterstützen und die Schlafqualität verbessern. Die Pflanze ist einfach zu züchten und kann eine wertvolle Ergänzung für Kräutergärten sein. Zitronenmelisse ist ein kleines grünes Kraut mit einem fantastischen Zitronenduft. Gut riechen ist allerdings nicht das einzige, was es
Möhren kannst du mit Milchsäurebakterien ganz einfach selbst fermentieren. Folgen Sie einfach dem unten stehenden Rezept. 1: Reibe die Mohrrüben mit der Schale, füge 1% Meersalz hinzu und knete die Möhre, bis sie schön anfangen zu wässern. 2: Gib danach die Möhren zusammen mit der Flüssigkeit in ein Glas mit
Die Fermentierung ist ein natürlicher Prozess, bei dem Mikroorganismen Zucker in Lebensmitteln in Säuren, Gase oder Alkohol umwandeln, wodurch Lebensmittel haltbar gemacht und ihr Nährwert verbessert wird. Der Prozess kann den Gehalt an bestimmten Vitaminen wie B2 erhöhen und Mineralien für den Körper besser verfügbar machen. Fermentierte Produkte wie Sauerkraut
Die natürlichen Entgiftungsorgane des Körpers, wie Leber und Nieren, spielen eine Schlüsselrolle bei der Ausscheidung von Schlacken. Kräuter können diese Organe unterstützen, indem sie die Gallenproduktion anregen und die Verdauung fördern. Bei der Entschlackung und Reinigung des Körpers von innen und Entgiftung steht der Abbau von Abfallstoffen sowie die Funktion
Eine gesunde Verdauung ist essenziell für das allgemeine Wohlbefinden und das Energieniveau des Körpers. Fermentierte Lebensmittel und Kräuter können das Verdauungssystem unterstützen, indem sie eine gesunde Darmflora fördern. Der regelmäßige Verzehr von bitteren Kräutern wie Löwenzahn kann die Verdauung anregen und die Nährstoffaufnahme verbessern. Der menschliche Körper benötigt eine regelmäßige
